Как смехът ни влияе без дори да подозираме

Както знаете- смехът е най-доброто лекарство.  Има редица проучвания, които се опитват да разберат защо се смеем, какво кара бебетата да се смеят, защо се смеем, когато сме нервни и други. Нещото, което всички знаем е, че смехът е универсален, независимо на какъв език говорим- всички го разбираме.
Е, какво знаем за смеха? Очудващо, доста! Ето няколко от най-интересните факти:

1. Смеем се около 30 пъти повече, когато сме в компания спрямо, когато сме сами. Когато казват, че смехът е заразен, прави са!

2.Честият смях от сърце действително помага на тялото ни да се бори с вредните заболявания. Променяйки нивата на кортизола в тялото той понижава нивото на стрес и се бори с нещата, които може да са вредни за нас.

3. Въпреки, че можем да се усмихваме и да подмамим мозъка си, за да мисли, че сме щастливи, всъщност не можем да имитираме смях. Можем да излъчим нещо, което да звучи наистина като смях, но не можем да подведем мозъка си (вероятно няма да подведем и хората около нас!)

4. Смехът е една добра тренировка! Когато се смеем ние укрепваме мускулите на лицето, стомаха и диафрагмата си. Не е заместител на фитнес залата, но пък със сигурност няма да ни е излишно.

5. Знаете ли, че 15 минути интензивен смях изгарят до 40 калории? Диета? Нека се посмеем!

6. Проучвания доказват, че смеейки се само 15 минути ние добавяме около 2 дни към нашия живот. Е, нека живеем дълго и щастливо!

7. Не обичате кафе? Събуждайки се с усмивка на лице има същия освежаващ ефект като на кафето. Защо не пробвате?

8. Средно човек се смее около 13 пъти на ден. Странно, но много малко от тези случаи се дължат на шега или умишлено действие. По-често се смеем на случайни събития или неща, които никога не са ни се стрували смешни.

9. Точно както децата се смеят повече от възрастните, проучванията показват, че жените са склонни да се смеят една идея повече от мъжете. Може би жените наистина са тези с чувството за хумор!

10. Според изследвания, голяма част от хората избират половинката си на първо място по ''външния вид'', но ние смятаме, че смехът е по-привлекателна характеристика.